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职场低谷期应该怎么调
2015-03-25|资讯来源: RC0523人才网|查看: 377
大部分的人都会经历职场上的大起大落,因此调整职场低谷期的状态真的很重要。当然除了调整心态之外,也要及时的调整日常工作规划,通过合理的安排,争取将负面影响降至最低。
应该要根据自身情况的不同,合理的调整工作量。不要在烦躁的时候逼着自己干活,这样不但会拉低效率,而且会影响实际的工作质量得不偿失。
处于职业低谷期,心情急躁难免的。但是虽说状态不佳,但是该完成的工作还是得按时上交。零碎的内容还好,可如果是重大的任务,难免会让人挠头。
面对着以上的难题,摆在你面前的最佳方式,便是通过合理规划,将工作分解成一个个的碎片。逐一攻克难关。这样虽然用的时间长了点,但却不会影响工作的整体质量。如果没有头绪的话,你不妨试着用一下此方法,效果会相当不错的。
低谷期,不要给自己安排太多额外工作
除了常规性的工作之外,处于低谷期时,千万不要给自己接太多的额外任务。给自己的压力越大效率就会越差。尽可能的多留出一些私人时间,锻炼身体、听听歌、逛逛街或是和朋友小聚一番。
能推的借口工作忙,尽量给推掉。可如果实在是甩不开的,那就给自己多争取一点时间。在不想工作的时候,不要逼着自己干。人为的干涉,长时间的状态紧绷,很容易出问题的。与其这样的话,还不如让自己溜达一下,等状态恢复之后再动工。
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